子供の頃のように

自由と幸せ。好きなように散歩したり、本を読んだり、気ままな生活の日記です。twitter始めました。@edaywalk

怠惰な生活かなぁ

危険な暑さのため、ここ数日散歩には出ずに、ちょこっとジムで体を動かしています。

エアコンの入った所で運動できるのは、とても助かりますが、ジムでも、あまり熱心には動いてません。ストレッチと自分の定番の筋トレを一通りだけ。

今日は筋トレも休みで、ストレッチとウォーキングマシンで傾斜つけて歩いて散歩の代わりにしました。

 

今テレビのCMで、少年隊の東山紀之が体操をしているのがあります。他人がしていても、見てるだけで自分も運動になるような気がするくらい見事ですね。

あれを何回も見て、自分でもやってみようかと一所懸命見ています。やってみたら出来ないんでしょうけども、見るの気に入ってます。

 

テレビを見ている時に体を冷やすため、アイスを愛しています。

今日は、まえから探していた「大人なガリガリ君」を発見し購入できました。

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これとてもベリー・グッドです。