モーニングページというものをYouTubeで初めて知り、実際に始めてみました。 ぼくは、このモーニングページというものを推奨している本を読んだことがありません。 ただ、A4のノートに毎朝起きてすぐに思いついたことを３ページ書くことと、その内容は何でも…