今週のお題「睡眠」 ぼくは夜10時から10時半の間に寝ます。 そうすると、だいたい夜中の4時頃に目が覚めます。 睡眠時間は5時間半くらい。 十分では無いですね。 でも、それからなかなか寝付けずに、ベッドの中でじっとしていて朝になってしまいます。 とい…