70を過ぎて初めて知る自分のこと。
そんなの結構あるんです。
特に病院に行って、久々のレントゲンとかMRIとかの撮影してもらうと、驚くことが明らかになったりします。
最近、ぼくの体のあちこちのコリの原因がわかりました。
首です。
レントゲン撮ると、恐ろしい画像が見れました。
首の付け根の骨が横に曲がっていて、そこから再び上に向かっています。
首の、頸椎の隙間を埋める軟骨もすり減っており、そういえば最近首がゴリゴリいってます。
さらにMRIを撮ると、頸椎の真ん中に空いているパイプ状の筒の一つに突起があります。
首を変に回すと、ピピピと変な感覚が走ります。
ヤバいです。
ただ、差し迫った危険は無さそうで、毎日良い姿勢で生活するように気をつけなければいけないそうです。
良い姿勢ったって、急に姿勢を良くするの難しいし。
大体、字を書いたり絵を描いたりする時は、うつむくし。うつむけば首に負担がかかるからダメなんです。
ふと考えると、ノートパソコンってモニターの位置が低いから、少しうつむき加減になりますね。
パソコンダメだと言われると困る。
iPadをスタンドで持ち上げて、外付けキーボードを使う手はありますけどね。
と言うことで、ノートパソコンのスタンドを買おうかと思ったのです。
いろいろ物色しましたが、こういうスタンドでは、手書きの際の姿勢の矯正はできませんね。
そうだ、斜めの台って無いんだろうか。デスクの上に置いて、向こう側が持ち上がり、手前に向かって傾斜しているような台。
探せばあるんですね。
名称は「学習台」
通販サイトでは、子供が使っている写真が使われてます。
でも、子供だけじゃなくて大人が使っても良いでしょう。
と言うことで発注しました。
少し不安でしたが、届いた商品はOK。
けっこうどっしりしていて、出来も悪く無いです。
やはり姿勢が良くなるようです。
A4ノート見開きも十分。この台にMacBook Air 11インチ乗せればノートパソコン台を使うのと同じ。傾斜をもっと付けたかったら、向こう側の足の下に何か敷けば良いです。
もっと昔から使えばよかった。
このサイズ感、テーブルの上に乗せても邪魔にならないし、良いですよ。
背筋が少し伸びます。首の前傾も緩むし。
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