今朝も雪が積もってました。 ぼくは、いつも午前中に1時間弱程度の体操をしています。ストレッチ中心で老人用の体操、あるいはYouTube等で見つけた自分でもやれそうな体操を組み合わせて毎日。 でも今朝は軽く準備運動をしてから雪のけ運動。 連日の雪のけで…